Bescheid geben, damit meine engsten Leute wissen was los ist und mich in Ruhe lassen. Viel raus gehen, vorzugsweise wenn die Sonne scheint.

Bei mir war es so, dass ich am Anfang versucht habe selbst damit fertig zu werden. Ich habe eine gute Freundin, die das gleiche Problem hat und sie war mir da eine große Stütze. Allerdings war es bei ihr anscheinend nicht so schlimm wie bei mir, denn sie konnte ihre Depression mit einem natürlichen Präparat in Griff bekommen, ich allerdings musste am Ende zum Arzt und habe das Antidepressiv Citrales bekommen.
Meine Freundin dagegen nimmt noch immer 5-HTP Kapseln und ihr helfen sie ganz gut. Ich habe mir überlegt, wenn bei mir die Therapie irgendwann abgesetzt wird, auch mit der Einnahme dieser Kapseln anzufangen. Es handelt sich dabei um ein völlig natürliches Produkt, so dass es mir meiner Meinung nach nicht schaden kann. Es ist hochwertig und enthält keine schädlichen Inhaltsstoffe.
Wie denkt ihr darüber, würdet ihr es zur Vorbeuge nehmen?